Салат из картофеля с рукколой и омаром

115

 

Салат картофель руккола

Рецепт салата из картофеля с рукколой и омаром

Ру́кола однолетнее травянистое растение рода Индау (Eruca) семейства Капустные (Brassicaceae). Выращивается на территории Средиземноморья со времён Римской империи, где считается афродизиаком.
Печать рецепта
Порции2
Время подготовки20 минуты
Время приготовления20 минуты
Общее время40 минуты
Калории
Ключевое словоБЫСТРЫЙ, Закуска

Инструкции

  • Поместите 2 живых омара в морозилку примерно на полчаса, чтобы они «уснули».
    Перед готовкой необходимо отделить голову от хвоста. Положите омара брюшком вниз на разделочную доску, предварительно зафиксировав клешни резинками. Крепко прижмите голову одной рукой, а другой рукой резко, с силой ото­гните хвост движением от себя, а затем таким же движением к себе.
    Таким образом быстро можно отделить хвост от головы.
  • Отделите клешни от головы, отложите. Хвост очистите, удалите плавательный пузырь, который крепится к средней части.
    Держа хвост брюшком вниз, разрежьте панцирь, распластайте мясо. Указательным и большим пальцами аккуратно вытащите длинную, тонкую полупрозрачную вену. Проделайте то же самое со вторым омаром. Хвосты свяжите, чтобы получились идеальные медальоны
  • Вскипятите в большой кастрюле не меньше 3 литров воды и посолите. Опустите в воду хвосты и клешни омаров, варите хвосты 3,5 минуты, а клешни около 5 минут.
    Достаньте и слегка остудите. Удалите панцирь с хво­стов (делать это удобней, пока омары еще теплые). Раздробите панцирь на клешнях тупой стороной тяжелоrо ножа - так Вы сможете легко его снять, достав мясо целым куском.
  • Отварите 4 шт. крупные картофелины в кипящей воде до мягкости (не пере­варите!). Достаньте и немного остудите, затем еще горячим очистите от кожуры (Необходимо наденьте резиновые перчатки, чтобы не обжечься).
  • Половину 100 гр. рукколы измельчите в кухонном комбайне с небольшим коли­чеством соуса винегрет, затем добавьте остальной соус и продолжайте взбивать, чтобы получилась однородная легкая масса. Попробуйте на соль и перец.
  • Картофель нарежьте вдоль на несколько ломтиков, выложите по центру двух сервировочных тарелок. Слегка полейте заправкой. Хвосты омаров нарежьте медальонами и выложите поверх картофеля.
  • Необходимо подавать сразу после приготовления

Примечание

Чтобы получились аккуратные круглые медальоны, разверните хвосты омаров и сложите мясом друг к другу, «хвост к голове». Прочно стяните, чтобы при варке хво­сты не завернулись.
Понравился рецепт?!Подпишись на группу в ТЕЛЕГРАММ!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг рецепта




Like
Close
FOODFITNESS.PRO © Copyright 2023. Все права защищены.
Close